정읍지역범죄피해자지원센터

우리 인간은 매일매일 다양한 감정을 경험하며 살아 간다.
이러한 [희로애락]을 만들어 내는 과정은 두 단계로 나누어진다.
먼저 쾌감이나 불쾌감, 분노나 공포등의 동물적이며 감각적인 반응이 있다.
그 다음에는 그것에서 기인된 기쁨이나 슬픔의 감정을 경험하게 된다. 이 감정이야 말로 인간이 인간임을 증명하는 것이다.
쾌감, 불쾌감 등의 감각은 뇌의 깊은 곳에 있는 시상하부에서 만들어지는 것으로 추측된다.
한편, 기쁨과 슬픔 등의 감정은 인간의 뇌 가운데 가장 잘 발달된 전두엽에서 만들어지는 것으로 보인다.

자신의 욕구가 충족되었을 때 우리들은 쾌감을 느낀다.
기쁨이란 그 쾌감에서 기인되는 감정이다.
이와 반대로 욕구가 충족되지 않았을 때는 슬픔을 느낀다. 이런 기쁨과 슬픔의감정을 지배하는 것이 전두엽이다.
이곳은 계통발생적으로도 새로운 피질에 속하며, 고등동물일수록 발달되어 있다.

쾌감이나 불쾌감, 분노와 공포 등 본능적인 정서는 시상하부 와 그 주변에서 생겨난다.
시상하부는 다양한 호르몬의 분비를 조절하는데 이들 호르몬의 작용이 정서에 관계한다.

생활하면서 우리의 감각기관을 통해 들어오는 정보가 방대하다.
이들은 먼저 뇌로 보내져 신경세포가 흥분을 전달한다.
해마에서 해마 주변의 신경회로, 대뇌피질의 연합야로 전해지지만, 99%의 정보는 도중에 걸러지고 만다.
생각해서 떠올릴 수 있는 정보는 전두엽과 해마, 두정엽, 측두엽의 앞 부분에 저장된다.
의식하지 않아도 떠오르는 기억의 입력이나 재생에도 모든 중추신경게가 동원된다.

1.사실의 기억
- 기억은 생각해서 떠오르는 것(사실의 기억을 말함)과 무의식적으로 떠오르는 것(숙련에 의한 기억)으로 나누어진다.
1) 의미기억
자신과는 직접 관계없는 정보. 예를 들면 학문적인 지식 등을 기억.
2) 에피소드 기억
자신의 직접적인 체험을 통해 얻은 기억, 여행, 첫사랑, 인간관계 등 자신과 관련된 에피소드

2. 숙련에 의한 기억
- 특별히 정해진 장소에 저장되는 것이 아니고, 모든 중추신경이 사용된다.
1) 인지적 기능
게임의 규칙이나 간단한 계산방법등의 기억
2) 조건반사
무의식적으로 순식간에 생리적, 육체적 반응을 일으키는 기억.
3) 숙련기능
자잔거 타기. 악기 연주 등 몸으로 익히는 동작의 기억.
한번 기억되면 거의 잊혀지지 않는다.

인간과 다른 동물과의 차이- 그것은 욕구와 창조력을 가지고 문화를 발달시켜온 것이라 하겠다.
[머리가 좋다]라는 것은 학업 성적이 좋다는 것만을 뜻하는 것은 아니다.
도구,요리,놀이,예술작품 등 새로운 것은 만들어 내는 능력이 있는 사람이야말로 진정한 의미에서 머리 좋은 사람일지 모른다.
축적된 다양한 정보를 선택하거나 조합해서 새로운 것을 창조하는 역학을 하는 곳은 뇌의 준두연합야. 그리고 뇌간에서 분비된 신경호르몬의 하나인 도파민이 [할 수 있는 의지]를 제공하는 큰 원동력이 된다.

1. 뇌간의 중앙부를 출발한 A10 신경은 시상하부로 들어간다.
이곳은 식욕과 성욕의 중추이다.
이곳에서 생긴 욕구가 A10신경을 활성화 시킨다.
2. A10신경은 대뇌변연계로 나아간다.
A10 신경은 대뇌변연계의 여러 부위의 말단신경을 가지고 있으며, 이곳에서 도파민을 분비한다.
3. A10 신경은 모든 정신활동의 근원이 전두연합야로 들어간다.
이곳이 도파민으로 가득차면 필요 이상으로 각성되어 활동이 활발해진다.
이에 따라 뇌는 쾌감을 느기게 되고 새로운 발상이 생겨나는 것이다.



뇌간 중앙부에는 40개의 신경핵이 배열되어 있다.A,B,C의 세 계열 중 A 계열의 열 번째에 해당하는 한쌍의 신경핵이 A10 신경이다.
이곳에서 호르몬 분비세포가 길게 뻗어서 신경호르몬의 하나인 도파민을 분비한다.
이 호르몬이 뇌세포에 쾌감과 각성을 주는 것이다.

간의 처리 능력을 초과하는 알코올은 혈액으로 들어가 전신으로 운반된다.
물론 뇌로도 들어간다.
뇌에는 이물질의 침입을 막아 주는 방어 체계가 있지만, 유감스럽게도 알코올을 비롯한 지용성 물질은 쉽게 통과한다.
뇌에서는 알코올 탈수효소가 분주하게 분해를 하지만, 음주 속도가 분해 속도를 앞지르는 알코올이 뉴런의 막을 용해하여 시냅스에서의 정보 교환을 엉망으로 만든다.
이것이 취한 상태이다.
취하는 것은 먼저 대뇌에서 천천히 시작되어 소뇌와 뇌간에도 영향을 미치는 경우가 있다.

우리가 마신 알코올은 위와 장에서 흡수되어 혈액으로 들어가 간에서 처리된다.
그런데 처리 능력 이상으로 마시면....
----> 알코올이 [혈뇌장벽]이라는 뇌 방어체제의 보호망을 통과하여 뇌 속으로 들어간다.
그러면 시냅스 연접 부위를 거쳐가는 신경전달물질에도 영향을 미쳐 정보를 교란시킨다.
----> 뇌에서는 알코올을 분해하려 하지만 계속해서 마시게 되면...
----> 활발해져서 떠들어 댄다.
----> 혀가 돌가지 않게 되며, 걸음걸이도 불안정해진다.
----> 의식이 몽롱해져 자제력이 없어진다.

수면은 식욕과 마찬가지로 인간의 본능이다.
뇌의 신경세포는 신체의 다른 세포와는 달리 한 번 손상되면 재생이 불가능하다.
그러므로 수면은 뇌를 쉬게 하기 위한 안전장치라 해도 과언이 아니다.
그러나 수면중이라는 것이 [몸과 뇌의 완전한 휴식시간]을 의미하지는 않는다.
수면중에는 깊은 잠(non ren수면)과 얕은 잠(REM 수면)이 번갈아가며 반복되는데, 얕은 잠일 때 뇌는 각성 상태(깨어 있는 상태)로 활동한다.
꿈의 대부분은 얕은 잠을 잘때 꾼다고 한다.

1. 램 수면=얕은잠
램(REM)REM이란 Rapid Eye Movement의 약자로, 심장박동수나 호흡수가 증가하여 눈과 얼굴 근육, 손이 꿈틀꿈틀거리며 움직이는 상태를 말한다.
즉, 몸은 깊이 잠들어 있는데 뇌가 각성 상태처럼 활동하고 있는 것이다.
잠에서 깨어나는준비 상태로 이때 일어나면 기분이 상쾌하다.

2. 난램 수면=깊은 잠
심장의 박동 속도가 늦어지며, 천천히 그리고 규칙적으로 호흡을 반복하는 상태로 뇌는 쉬고 있다.
졸음은 거의가 깊은 수면이다.
틈날때 조금만 졸아도 수면 부족은 상당히 보충된다.

3. 수면 중에는 기억력이 제로
사람이 수면상태가 되면, 해마에 들어 있는 기억정보가 기억히로를 돌아 고정되기 전에 대뇌피질이 휴식 상태가 되고 만다.
그 때문에 잠들기 약 5분 전부터 그 이후의 일은 잊어버리고 마는 것이다.

우리들은 아침에 일어나 밤에 잠자는 생활을 반복하는데, 이 각성과 수면 리듬은 어디에서 생겨나는 것일까?
이러한 하루의 리듬을 조절하고 있는 것이 뇌의시상하부이다.
이곳에는 시계와 유사한 기능이 있다고 하는데, 체내 시계라 불리는 곳이다.
이 시계의 하루는 약 25시간. 외계의 광 정보에 의해 매일 24시간으로 다시 고쳐 놓으며 움직이고 있다.
수면 중 REM 수면과 NON REM수면이 약 90분마다 반복되는 것도 이 시계의 움직임 때문이다.
하루 동안 체온이 변화하는 것도 이유이다.

1. 체내 시계의 작동
체온은 하루에도 여러 번의 변화를 반복한다.
사람의 체온은 오전 중에는 낮고, 오후 3시부터 5시 사이에 최고점을 달한다.
그후 계속 내려가서 아침에 일어날 무렵에는 최저점이 되는 리듬을 반복한다.
하루 동안의 체온 차이는 1도 내외지만 그래프의 곡선은 매일 같다.

2. 수면과 각성의 명령을 내린다.
체내 시계로부터 신호를 받아, 뇌간에서 대뇌피질로 수면과 각성을 자극하는 신호를 내보낸다.
이 때문에 잠이 쏟아지거나, 혼자서도 잠에서 깨게 되는 것이다

3.REM 수면과 NONREM 수면을 반복
우리들은 수면중, REM 수면과 NON REM 수면을 약 90분 주기로 반복하고 있다.
주기를 반복할수록 NON REM 수면이 짧아져서 나중에는 얕은 잠 상태가 된다.